Zaburzenia odżywiania to nie tylko problem głównie dotyczący niejedzenia. Istnieje też druga strona medalu, do której przyznaje się coraz więcej osób. Napadowe objadanie, jedzenie emocjonalne i chroniczne przejadanie się mimo braku poczucia głodu. O tym mogliście poczytać (link,link). Co jest przyczyną? Zarówno to, co robiliśmy ze swoją dietą, jak i […]

Miałam przyjemność porozmawiać ostatnio z Darią Łukowską! Trochę merytoryki, spojrzenia na dietę z mojej perspektywy, trochę o kolarstwie, współpracy ze sportowcami iii nieco prywaty. 🙂 Zapraszam do wysłuchania i “łapkowania” podcastu bezpośrednio na YouTube! Słuchaj na YouTube Subskrybuj kanał #FORMA na życie TV

Zaburzenia odżywiania to nie tylko problem głównie dotyczący niejedzenia. Istnieje też druga strona medalu, do której przyznaje się coraz więcej osób. Napadowe objadanie, jedzenie emocjonalne i chroniczne przejadanie się mimo braku poczucia głodu. O tym mogliście poczytać (link,link). Co jest przyczyną? Zarówno to, co robiliśmy ze swoją dietą, jak i […]

  Dzisiaj chciałabym napisać troszkę o miłości, bo nie ma dla mnie nic lepszego. W tym roku doświadczyłam miłość z wielu, wielu stron. To, co dajesz wraca? Na pewno. Chciałabym więc powiedzieć Wam jak bardzo ją pojęłam w ostatnich miesiącach i streścić w 7 punktach. Będę wracać, bo to mój ulubiony […]

Jakiś czas temu tendencja stosowania się do diet stała się świętością. Zaczynając od Dukana, przez dietę “kulturystyczną” (czyt. ryż, kura, broccoli), przestrzeganie pór posiłków do co minuty itd. Efekty były dobre lub nawet świetne (w większości jednak BYŁY niż są). Wszystko po to, by schudnąć / wyrzeźbić się / osiągnąć […]

proudly created by CoffeeCode.IT

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Wyślij mi newsletter (bez spamowania)!