Pakiety sportowe

Przygotowanie do zawodów

zaplanujemy cały okres przygotowawczy
nauczymy Cię jeść w trakcie treningu
zaplanujemy strategię ładowania przed zawodami
dostosujemy żywienie w całym okresie przygotowawczym; zarówno przed, w trakcie jak i po zawodach do potrzeb Twojego organizmu
w czasie przygotowania dobierzemy strategię, która będzie najbardziej optymalna dla Twojego celu
ustalimy strategię treningu jelita w przypadku sportów wytrzymałościowych
przez cały czas trwania pakietu jesteśmy w stałym kontakcie

zaplanujemy redukcję masy ciała - wraz z początkiem współpracy otrzymasz prognozę efektów możliwych do osiągnięcia w czasie współpracy,
dostosujemy ilość energii do Twoich wymiarów andropometrycznych oraz aktywności, tak by okres deficytu w jak najmniejszym stopniu odbił się na wynikach treningowych,
zaplanujemy okresy przerwy od deficytu po to aby Twoja redukcja nie obciążyła nadmiernie organizmu, a wypracowane efekty zostały z Tobą na zawsze,
przez cały czas trwania pakietu monitorujemy Twoje postępy za pomocą autorskiej tabeli, w której za pomocą wykresu obrazujemy zmiany masy ciała
podczas trwania pakietu jesteśmy w stałym kontakcie,

zaplanujemy ilość energii adekwatną do Twoich parametrów antropometrycznych oraz aktywności, która pozwoli Ci rozbudowywać tkankę mięśniową, wraz z początkiem współpracy otrzymasz prognozę możliwych do osiągniecia efektów,
zaplanujemy okresy przerwy od deficytu po to aby zadbać o gospodarkę węglowodanową Twojego organizmu,
przez cały czas trwania pakietu monitorujemy Twoje postępy za pomocą autorskiej tabeli, w której za pomocą wykresu obrazujemy zmiany masy ciała
przez cały czas trwania pakietu jesteśmy w regularnym kontakcie