Zorganizuję Twoją dietę w zależności od celu

Misją Diety Sportowca jest wspieranie realizacji Twoich marzeń i potrzeb, na które wpływ ma odżywianie. Mając świadomość jak dużą rolę pełni właściwe żywienie pomagamy Ci znaleźć właściwy sposób, który będzie Cię wspierać na każdym etapie życia.

Współpracujemy:

  • ze sportowcami wyczynowymi, jak i ambitnymi amatorami;
  • osobami rekreacyjnie uprawiającymi sport,
  • wszystkimi, którzy chcą uregulować dietę, a nie czują się sportowcami,
  • osobami z zaburzeniami odżywiania.

Bierzemy pod uwagę zarówno aktywność fizyczną, jak i zawodową, bo dieta w sporcie to nie tylko odpowiednia ilość kalorii, ale wspieranie aktywności umysłowej i oporności organizmu.

Na blogu znajdziesz odpowiedź na większość pytań

Maska grypa koronawirus

Co jeść w trakcie przeziębienia wirusowego?

Jaka dieta w okresie wirusowym? Co jeść podczas choroby? W związku z panującym koronawirusem, ale także okresem grypy i przeziębień nasuwa się pytanie o to, jak jeść podczas choroby. - Czy któreś z makro- lub mikroskładników wspomogą organizm w trakcie zwalczania z infekcji i warto zwiększyć ich podaż? - Utrzymywać ...
Czytaj Dalej
dieta dr dąbrowskiej bezpieczna

Dieta dr Dąbrowskiej – Czy jest bezpieczna? Wady i zalety postu!

Dieta/post dr Dąbrowskiej inaczej zwana postem Daniela lub postem warzywno-owocowym
  • Czy można stosować taki post i cieszyć się dobrym samopoczuciem?
  • Czy jeśli chcę schudnąć powinienem rozważyć przejście na taką dietę?
  • Post Dąbrowskiej to remedium na wszelkie choroby czy raczej gwóźdź do trumny?
  • Czy post dr Dąbrowskiej oczyszcza i odkwasza ...
    Czytaj Dalej
Mleko freepik.com

Mleko i produkty mleczne – fakty i mity

Czy zachęcanie społeczeństwa do spożywania mleka wynika z troski o nasze zdrowie, czy jest to raczej element spisku przemysłu mleczarskiego? Czy pijąc mleko będę miała zdrowe kości? A może właśnie zwiększę ryzyko osteoporozy, bo największy odsetek osób z zrzeszotnieniem kości odnotowano w krajach o najwyższym spożyciu nabiału. Przypadek?  Poszperam w ...
Czytaj Dalej
Jaką dietę stosować?

Jaką dietę stosować – indywidualną czy gotową i zbilansowaną? Porównanie diet online

Jaką wybrać dietę i współpracę indywidualną, a kiedy możemy zdecydować się na dietę zbilansowaną online, dostępną w sklepie? Temat niby prosty, ale myślę, że ciekawy do poruszenia. No ale od początku. Parę miesięcy temu zdecydowałam się wprowadzić do sklepu gotowe diety online to, że kiedyś w ogóle nie brałam tego ...
Czytaj Dalej

Zaufaj mojemu doświadczeniu

Dorota Traczyk

mgr dietetyki
założycielka bloga i poradni Dieta Sportowca o wyjątkowym podejściu i pasji do zawodu. Nie wierzy w samą dietę, ale w odżywianie, jako nieodzowny element stylu życia sama będąc tego wspaniałym przykładem. Od lat szuka jeszcze lepszych rozwiązań dla osób aktywnych, sportowców oraz wszystkich tych, którzy potrzebują zmian w swoim żywieniu. Współpracuje z sukcesami z osobami cierpiącymi na zaburzenia odżywiania, które pragną wyzdrowieć i zmienić podejście do jedzenia.

Autorka książki Legalny Doping wyd. Publicat 2018
i podcastu To Tylko Dieta dostępnego na Spotify, iTunes, Anchor.fm

Konsekwentnie przekonuje kilkadziesiąt tysięcy osób miesięcznie, że żywienie ma współgrać z organizmem, a nie być torturą. Na koncie ma ponad 230 artykułów związanych z żywieniem opublikowanych na blogu, portalach związanych ze sportem i zdrowiem oraz w przeróżnych czasopismach. Prowadzi wykłady i warsztaty. Jej motorem napędowym jest niesienie pomocy innym. Prywatnie związana ze sportem od wczesnego dzieciństwa, obecnie zakochana w kolarstwie szosowym.

proudly created by CoffeeCode.IT

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Wyślij mi newsletter (bez spamowania)!

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.