Poprawimy Twoje samopoczucie!

Misją Diety Sportowca jest wspieranie realizacji Twoich marzeń i potrzeb, na które wpływ ma odżywianie. Mając świadomość jak dużą rolę pełni właściwe żywienie pomagamy Ci znaleźć właściwy sposób, który będzie Cię wspierać na każdym etapie życia. Współpracujemy ze sportowcami wyczynowymi, jak i ambitnymi amatorami oraz osobami rekreacyjnie uprawiającymi sport. Bierzemy pod uwagę zarówno aktywność fizyczną, jak i zawodową, bo dieta w sporcie to nie tylko odpowiednia ilość kalorii, ale wspieranie aktywności umysłowej i oporności organizmu.

Zaufaj naszemu doświadczeniu

mgr Dorota Traczyk

Mgr Dorota Traczyk - założycielka bloga/strony dieta-sportowca.pl o wyjątkowym podejściu i pasji do zawodu. Nie wierzy w samą dietę, ale w odżywianie, jako nieodzowny element stylu życia sama będąc tego wspaniałym przykładem. Od lat szuka jeszcze lepszych rozwiązań dla osób aktywnych, sportowców oraz wszystkich tych, którzy potrzebują zmian w swoim żywieniu. Konsekwentnie przekonuje kilkadziesiąt tysięcy osób miesięcznie, że żywienie ma współgrać z organizmem, a nie być torturą. Na koncie ma ponad 200 artykułów związanych z żywieniem opublikowanych na blogu, portalach związanych ze sportem i zdrowiem oraz w przeróżnych czasopismach. Prowadzi wykłady i warsztaty. Jej motorem napędowym jest niesienie pomocy innym. Prywatnie związana ze sportem od wczesnego dzieciństwa, obecnie zakochana w kolarstwie szosowym.

Zosia Suszka

Zosia skończyła studia na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu na kierunku dietetyka. Wie, że odpowiednim żywieniem można zdziałać cuda. Przeciwniczka skrajności, szczególnie w odżywianiu. Dietetyka sportowa to dla niej oczywisty wybór – od zawsze sport należał do najważniejszych elementów jej życia. Współpracując z osobami aktywnymi fizycznie ma wkład w ich dobre samopoczucie i coraz lepsze wyniki, widzi jak się rozwijają, co jest dla niej wyjątkową motywacją do rozwoju osobistego. Była zawodniczka wioślarstwa w klubie KS Posnania. Obecnie jako trenerka personalna stara się spędzać w ruchu jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Łączy bogatą wiedzę z praktyką. Prywatnie kocha lasy, morze i jeziora, a za zapachem kawy dojdzie wszędzie.

Nowe artykuły

Orzeźwiające letnie koktajle – Przygotuj się na upały! cz.1

Lato to słońce i owoce! Dzisiaj przepisy na niecodzienne i niesamowicie pyszne koktajle letnie! Do wykorzystania jako przekąska, posiłek uzupełniający węglowodany, zaspokajający apetyt na słodkie, nawadniający i chłodzący. Warto wrzucić po treningu! 🙂 Koktajle są o wysokim potencjale antyoksydacyjnym, co oznacza, że przeciwdziałają szkoliwej działalności wolnych rodników na nasz organizm.

Przeczytaj całość!

Lody z bananów, które zrobisz przy użyciu blendera

Lody bananowe! No przecież NIE MA nic prostszego i wspanialszego na przekąskę: potreningową w upalne dni wysokowęglowodanową wegańską paleo bezglutenową z mnóstwem dobroci przepyszną witariańską! Cały rok, wystarczą zamrożone banany i blender. 🙂 Jak mrozić banany? Mamy dwie opcje: w skórce i bez skórki. Ja lubię tak naprawdę oba. Pierwszy ma

Przeczytaj całość!
proudly created by CoffeeCode.IT