TO TYLKO DIETA - PODCAST
Podcast o tym, jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania przy pomocy zmiany nawyków żywieniowych oraz zmianie podejścia do zdrowego stylu życia. Jedyny podcast w Polsce poruszający tematykę zaburzeń odżywiania bez tabu.
Podcast dostępny jest na poniższych platformach:
To Tylko Dieta
Podcast o tym, jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania przy pomocy zmiany nawyków żywieniowych oraz zmianie podejścia do zdrowego stylu życia. Jedyny podcast w Polsce poruszający tematykę zaburzeń odżywiania bez tabu.
#036 Cierpię na napadowe objadanie się i obżarstwo – co robię źle?
W tym odcinku mówię o różnicy w głodzie wilczym / ekstremalnym i napadowym objadaniu się. Napadowe objadanie się jest bardzo trudne, rodzi dużo wstydu, strachu oraz poczucia, że coś nam się wymknęło z “kontroli”. Jak sobie z tym radzić? Czy jest to kwestia głowy, emocji, a może diety? O moich obserwacjach posłuchasz w powyższym nagraniu.
✔️ Youtube: https://youtube.com/totylkodieta
✔️ Współpraca indywidualna i konsultacje ze mną: https://totylkodieta.pl
✔️ Podoba Ci się odcinek? Udostępnij w mediach społecznościowych. To pomoże mi rozwijać kanał.
✔️ Instagram: @dorota.dieta_sportowca
12 września 2020
4 września 2020
21 sierpnia 2020
23 czerwca 2020
18 kwietnia 2020
29 marca 2020
28 lutego 2020
12 stycznia 2020
27 grudnia 2019
15 grudnia 2019
Search Results placeholder
