TO TYLKO DIETA - PODCAST
Chcesz ze mną współpracować i wyjść z zaburzeń odżywiania?
Podcast o tym, jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania przy pomocy zmiany nawyków żywieniowych oraz zmianie podejścia do zdrowego stylu życia. Jedyny podcast w Polsce poruszający tematykę zaburzeń odżywiania bez tabu.
Podcast dostępny jest na poniższych platformach:
Podcast o tym, jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania przy pomocy zmiany nawyków żywieniowych oraz zmianie podejścia do zdrowego stylu życia. Jedyny podcast w Polsce poruszający tematykę zaburzeń odżywiania bez tabu.
Dziś na tapet biorę technikę odraczania napadów.
Czy ”wytrzymywanie” przez dodatkowe minuty pomaga?
Jak uczynić przerwę konstruktywną?
Zapraszam do dzisiejszego odcinka!
Tu możesz umówić się na rozmowę:https://totylkodieta.pl/start/evolve/wypelnij-formularz/
Tu możesz skorzystać z minikursu Jedna Minuta Przed, o którym mówię w odcinku: https://totylkodieta.pl/start/1min/kurs