-
1 miesiąc, wersja ekonomiczna
-
- Konsultacja wstępna,
- Wyznaczenia kaloryczności i makroskładników,
- Plan żywieniowy na 2 tygodnie z listą zakupów lub korekta aktualnej diety na podstawie zdjęć lub dziennika żywieniowego,
- Indywidualna tabelka do śledzenia aktywności i masy ciała,
- Tabela wymienników,
- Kontrola co tydzień,
- Kontakt mailowy raz w tygodniu.
Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli chcesz spróbować współpracy z dietetykiem i nie przeszkadza Ci powtórzenie jadłospisu w drugiej połowie pakietu.
*Miesiąc współpracy trwa 28 dni.
-
1 miesiąc, wersja basic
- Konsultacja wstępna,
- Wyznaczenia kaloryczności i makroskładników,
- Plan żywieniowy na 4 tygodnie z listą zakupów lub schemat żywieniowy – otrzymujesz nowy plan żywieniowy co 2 tygodnie lub korekta aktualnej diety na podstawie zdjęć lub dziennika żywieniowego, na życzenie uczymy Cię odchodzić od jadłospisu i rozpocząć jedzenie intuicyjne
- Indywidualna tabelka do śledzenia aktywności i masy ciała,
- Tabela wymienników,
- Kontrola co tydzień,
- Kontakt mailowy raz w tygodniu.
Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli chcesz spróbować współpracy z dietetykiem i na każdy tydzień współpracy chcesz otrzymać nowy jadłospis.
*Miesiąc współpracy trwa 28 dni.
-
1 miesiąc, wersja premium
-
- Konsultacja wstępna,
- Wyznaczenia kaloryczności i makroskładników,
- Plan żywieniowy na 4 tygodnie z listą zakupów lub schemat żywieniowy – otrzymujesz nowy plan żywieniowy co 2 tygodnie lub korekta aktualnej diety na podstawie zdjęć lub dziennika żywieniowego,
- Na życzenie uczymy Cię odchodzić od jadłospisu i rozpocząć jedzenie intuicyjne,
- 2 dodatkowe konsultacje psychodietetyczne online (Skype/Zoom), konsultacja po każdych 2 tygodniach współpracy,
- Indywidualna tabelka do śledzenia aktywności i masy ciała,
- Tabela wymienników,
- Kontrola co tydzień,
- Kontakt mailowy raz w tygodniu.
Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli chcesz spróbować współpracy z dietetykiem i na każdy tydzień współpracy chcesz otrzymać nowy jadłospis. Dodatkowo otrzymasz wsparcie w postaci konsultacji psychodietetycznych ), które pomogą utrzymać motywację do stosowania diety, poprawić relację z jedzeniem i rozwiać Twoje wątpliwości, które być może pojawią się w trakcie stosowania diety.
*Miesiąc współpracy trwa 28 dni.
-
3 miesiące, wersja ekonomiczna
- Konsultacja wstępna,
- Wyznaczenia kaloryczności i makroskładników,
- Plan żywieniowy na 6 tygodni z listą zakupów, w każdym miesiącu współpracy otrzymujesz 14-dniowy plan żywieniowy lub korekta aktualnej diety na podstawie zdjęć lub dziennika żywieniowego,
- Na życzenie uczymy Cię odchodzić od jadłospisu i rozpocząć jedzenie intuicyjne,
- Indywidualna tabelka do śledzenia aktywności i masy ciała,
- Tabela wymienników,
- Kontrola co tydzień,
- Kontakt mailowy raz w tygodniu.
Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli jesteś zdecydowany na dłuższą współpracę i osiągnięcie Twojego celu wymaga więcej czasu. Nie przeszkadza Ci, że w każdym miesiącu współpracy otrzymasz jeden jadłospis 14-dniowy do powtórzenia.
*3 miesiące współpracy to 84 dni (12 tygodni)
-
3 miesiące, wersja basic
- Konsultacja wstępna,
- Wyznaczenia kaloryczności i makroskładników,
- Plan żywieniowy na 12 tygodni z listą zakupów lub schemat żywieniowy – otrzymujesz nowy plan żywieniowy co 2 tygodnie lub korekta aktualnej diety na podstawie zdjęć lub dziennika żywieniowego,
- Na życzenie uczymy Cię odchodzić od jadłospisu i rozpocząć jedzenie intuicyjne,
- Indywidualna tabelka do śledzenia aktywności i masy ciała,
- Tabela wymienników,
- Kontrola co tydzień,
- Kontakt mailowy raz w tygodniu.
Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli jesteś zdecydowany na dłuższą współpracę i osiągnięcie Twojego celu wymaga więcej czasu. Nie lubisz rutyny więc chcesz otrzymać nowy jadłospis na każdy tydzień współpracy.
*3 miesiące współpracy to 84 dni (12 tygodni)
-
3 miesiące wersja, premium
- Konsultacja wstępna,
- Wyznaczenia kaloryczności i makroskładników,
- Plan żywieniowy na 12 tygodni z listą zakupów lub schemat żywieniowy – otrzymujesz nowy plan żywieniowy co 2 tygodnie lub korekta aktualnej diety na podstawie zdjęć lub dziennika żywieniowego,
- Na życzenie uczymy Cię odchodzić od jadłospisu i rozpocząć jedzenie intuicyjne,
- 6 konsultacji psychodietetycznych, konsultacja po każdych 2 tygodniach współpracy (Skype/Zoom),
- Indywidualna tabelka do śledzenia aktywności i masy ciała,
- Tabela wymienników,
- Kontrola co tydzień,
- Kontakt mailowy raz w tygodniu.
Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli jesteś zdecydowany na dłuższą współpracę i osiągnięcie Twojego celu wymaga więcej czasu. Nie lubisz rutyny więc chcesz otrzymać nowy jadłospis na każdy tydzień współpracy. Dodatkowo otrzymasz wsparcie w postaci konsultacji psychodietetycznych (1 na 2 tygodnie współpracy), które pomogą utrzymać motywację do stosowania diety, poprawić relację z jedzeniem i rozwiać Twoje wątpliwości, które być może pojawią się w trakcie stosowania diety.
*3 miesiące współpracy to 84 dni (12 tygodni)
-
6 miesięcy, wersja ekonomiczna
- Konsultacja wstępna,
- Wyznaczenia kaloryczności i makroskładników,
- Plan żywieniowy na 12 tygodni z listą zakupów lub korekta aktualnej diety na podstawie zdjęć lub dziennika żywieniowego,
- Indywidualna tabelka do śledzenia aktywności i masy ciała,
- Tabela wymienników,
- Kontrola co tydzień,
- Kontakt mailowy raz w tygodniu.
Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli jesteś zdecydowany na dłuższą współpracę i osiągnięcie Twojego celu wymaga więcej czasu. Nie przeszkadza Ci, że w każdym miesiącu współpracy otrzymasz jeden jadłospis 14-dniowy do powtórzenia.
*6 miesiące współpracy 168 dni (24 tygodnie)
-
6 miesięcy, wersja basic
- Konsultacja wstępna,
- Wyznaczenia kaloryczności i makroskładników,
- Plan żywieniowy na 24 tygodni z listą zakupów lub schemat żywieniowy – otrzymujesz nowy plan żywieniowy co 2 tygodnie lub korekta aktualnej diety na podstawie zdjęć lub dziennika żywieniowego,
- Na życzenie uczymy Cię odchodzić od jadłospisu i rozpocząć jedzenie intuicyjne,
- Indywidualna tabelka do śledzenia aktywności i masy ciała,
- Tabela wymienników,
- Kontrola co tydzień,
- Kontakt mailowy raz w tygodniu.
Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli jesteś zdecydowany na dłuższą współpracę i osiągnięcie Twojego celu wymaga więcej czasu. Nie lubisz rutyny więc chcesz otrzymać nowy jadłospis na każdy tydzień współpracy.
*6 miesiące współpracy 168 dni (24 tygodnie)
-
6 miesięcy, wersja premium
- Konsultacja wstępna,
- Wyznaczenia kaloryczności i makroskładników,
- Plan żywieniowy na 24 tygodni z listą zakupów lub schemat żywieniowy – otrzymujesz nowy plan żywieniowy co 2 tygodnie lub korekta aktualnej diety na podstawie zdjęć lub dziennika żywieniowego,
- 12 dodatkowych konsultacji psychodietetycznych, konsultacja po każdych 2 tygodniach współpracy (Skype/Zoom),
- Na życzenie uczymy Cię odchodzić od jadłospisu i rozpocząć jedzenie intuicyjne,
- Indywidualna tabelka do śledzenia aktywności i masy ciała,
- Tabela wymienników,
- Kontrola co tydzień,
- Kontakt mailowy raz w tygodniu.
Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli jesteś zdecydowany na dłuższą współpracę i osiągnięcie Twojego celu wymaga więcej czasu. Nie lubisz rutyny, więc chcesz otrzymać nowy jadłospis na każdy tydzień współpracy. Dodatkowo otrzymasz wsparcie w postaci konsultacji psychodietetycznych, które pomogą utrzymać motywację do stosowania diety, poprawić relację z jedzeniem i rozwiać Twoje wątpliwości, które być może pojawią się w trakcie stosowania diety.
*6 miesiące współpracy 168 dni (24 tygodnie)
