Węglowodany najlepsze dla sportowców

Węglowodany niezbędne do poprawy wydolności i upadek “autorytetu” tłuszczów – najnowsze badanie

Najnowsze badanie profesor Burke potwierdzają jednoznacznie :   Węglowodany są NIEZBĘDNE do wspierania treningu i wytrzymałości u sportowców wytrzymałościowych. Jednocześnie dieta niskowęglowodanowa wspiera wykorzystywanie tłuszczu jako materiału energetycznego podczas intensywnego okresu treningowego.   Krótki opis badania: Badanie przeprowadzono na 21 zawodowych chodziarzach.  Sportowców podzielono na 3 grupy: Pierwsza grupa – “wysokowęglowodanowa” – HCHO – spożywająca …

Czytaj dalej

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Wyślij mi newsletter (bez spamowania)!

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.

 

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych w celu wysyłki newslettera. Przeczytaj politykę prywatności".