Orzechowy flapjack – vegan – przepis
Wegański, superzdrowy i “bezwszystkiego“, czyli tak, jak chcemy!Flapjack orzechowy, w wersji wegańskiej! 🙂 Składniki suche: 1/2 szklanki niepalonej kaszy gryczanej, opcj. mąki gryczanej 2/3 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki orzechów włoskich 1/4 szklanki wiórków kokosowych 3 łyżki chia/siemienia lnianego 1/4 łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki soli Składniki mokre: 2 bardzo dojrzałe banany 4 łyżki masła orzechowego 1/4 szklanki cukru kokosowego LUB miodu …