Co jeść i pić podczas jazdy na rowerze [1]

Co jeść i pić podczas jazdy na rowerze? – Dieta kolarza

Aby zacząć mówić o żywieniu podczas jazdy na rowerze, trzeba wziąć pod uwagę pewne zmienne, które modyfikują możliwości i rekomendacje dotyczące podaży energii/płynów oraz wzajemnie na siebie oddziałują: Ukształtowanie terenu Prędkość Czas Intensywność Ukształtowanie terenu a żywienie na rowerze W tym akapicie chodzi o fakt, że ukształtowanie terenu – a w zasadzie wybór trasy – …

Continue Reading