Dzisiaj bierzemy pod uwagę kolejny szeroko dostępny suplement diety dla sportowców! Będzie nim suplement, którego wyniki pierwszych badań zaczęły pojawiać się w 2006 roku, a do dziś trwają nad nim spekulacje. Jednak zdecydowanie warto przyjrzeć się beta-alaninie nieco bliżej. Czym jest beta-alanina? Beta-alanina (BA) to produkowany w wątrobie endogenny aminokwas. W połączeniu z histydyną, dzięki …