Metabolic damage – robisz wszystko, żeby schudnąć, ale to nie działa!

Metabolic damage (Uszkodzony metabolizm? Nie jestem przekonana jaki jest polski odpowiednik. Ekstremalne spowolnienie metabolizmu? Niech będzie.) to zjawisko, którego doświadczają osoby po przebytych długotrwałych restrykcjach dietetycznych, najczęściej połączonych z dużą dawką treningów typu cardio (wykonywanych treningów tlenowych w celu spalenia większej ilości kalorii). Chętniej nazwałabym to zjawisko “adaptacją metabolizmu”, bo w rzeczywistości Metabolic damage nią …

Czytaj dalej

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Wyślij mi newsletter (bez spamowania)!

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.

 

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych w celu wysyłki newslettera. Przeczytaj politykę prywatności".