Razem z biegamypogorach.pl na wyjeździe na Dresden-Marathon zebraliśmy parę często pojawiających się pytań biegaczy – maratończyków.  Dzisiaj odpowiadam na te pytania tutaj, aby każdy mógł skorzystać. 🙂   Czy coca-colę warto pić przed, w trakcie lub po biegu?   Często spotykam się z tym, że podczas wyścigów ultra zawodnicy uzupełniają glikogen właśnie…

proudly created by CoffeeCode.IT

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Wyślij mi newsletter (bez spamowania)!

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.