Razem z biegamypogorach.pl na wyjeździe na Dresden-Marathon zebraliśmy parę często pojawiających się pytań biegaczy – maratończyków.  Dzisiaj odpowiadam na te pytania tutaj, aby każdy mógł skorzystać. 🙂   Czy coca-colę warto pić przed, w trakcie lub po biegu?   Często spotykam się z tym, że podczas wyścigów ultra zawodnicy uzupełniają glikogen właśnie coca-colą. Coca-cola na pewno nas …