Sen i higiena snu
„Dieta to 70% sukcesu, pozostałe 30 stanowi trening ” Zapewne nie raz spotkałeś się z powyższym stwierdzeniem. Co ciekawe, nie doszukaliśmy się informacji na temat tego, dlaczego przyjęto taką, a nie inną proporcję – skąd tak naprawdę wzięły się te liczby? Ten temat zostawiamy do przemyślenia, bo dzisiaj nie do końca o tym. Chcemy zwrócić …