Dbasz o swoje zdrowe? Nie musisz już rezygnować z gotowych produktów!

Zastanawialiście się kiedyś nad tym, jak w dobrej sytuacji się znajdujecie? Chciałabym się dzisiaj skupić na owocach i warzywach dostępnych cały rok. CAŁY ROK! Kto by pomyślał kilkadziesiąt lat temu, że o każdej porze roku będziemy mieć dostęp do sezonowych warzyw? 🙂 Potrzeba matką wynalazku. Tak powstały, setki lat temu techniki, które umożliwiały przedłużanie trwałości …

Continue Reading

Batony energetyczne – który wybrać? [zestawienie i porównanie 4 zdrowych batonów dostępnych na polskim rynku]

W dzisiejszym poście porównanie 4 różnych batonów energetycznych “nowej generacji”. 😉 Wszystkie są naturalne, zdrowe, bez cukru i sztucznych dodatków.  Batony Chia Charge – Żurawina (80g | 100g) Zmiany Zmiany – Petarda (69g | 100g) Raw Sun Bite – SuperBerry (50g | 100g ) DobraKaloria – Śliwka&Ziarna (35g | 100g) Kcal  344 | 430  269 | …

Continue Reading

Ashwagandha

Ta niepozorna roślinka ma naprawdę ciekawe spektrum działania – już sam fakt, że należy do tak zwanych “adaptogenów” i zakorzeniona jest od wieków w ajurwedzie – wskazuje na to, że nie jest to kolejny modny suplement, o którym niedługo zapomnimy. 😉 Do adaptogenów zaliczamy rośliny, które mają właściwości pozwalające im na przetrwanie w ciężkich warunkach. …

Continue Reading