jadłospis sportowca - Dieta sportowca

Dorota Traczyk

Mgr dietetyki i dietetyk sportowy Od kilku lat zajmuję się współpracą dietetyczną z osobami aktywnymi fizycznie i zawodowymi sportowcami. Prowadzę warsztaty, wykłady i dużo piszę. W 2018 roku napisałam książkę dostępną w największych księgarniach w Polsce - "Legalny Doping" wyd. Publicat. Trenuję kolarstwo szosowe, chociaż moją pierwszą miłością było pływanie i biegi długodystansowe. Jestem wielbicielką gór i wyjazdów, także samotnych. Kocham ludzi i to im chcę pomagać. Skupiam się na osobach aktywnych oraz wszystkich tych, którzy chcą uregulować masę ciała, wykluczyć objawy chorobowe, a także zaburzenia odżywiania. Jesteś tu zawsze miło widziany! Pisz do mnie śmiało!

pa18 2018

Dieta sportowca, Dieta w praktyce - porady

Białko, Dieta Sportowca, dobre produkty, dodatki, hummus, jadłospis sportowca, kolacja, lidl, menu sportowca, obiad, produkty, śniadanie, Węglowodany

Sportowe produkty z Lidla, z których możesz skomponować pełnowartościowe posiłki!

18 października 2018 /

Dorota Traczyk

Dobrych produktów jest mnóstwo. Niejednokrotnie jednak tworząc listy zakupów zastanawiamy się, czy musimy chodzić do paru sklepów, aby całą listę skompletować. Ponieważ w moim odczuciu jest to bardzo proste – postanowiłam stworzyć listę produktów, które są zawsze dobrym wyborem z popularnego dyskontu. Dzisiaj na celownik trafia znany i lubiany LIDL*. […]

gr3 g2016

Dieta sportowca, Dieta w praktyce - porady

dieta młodego sportowca, dieta piłkarza, Dieta Sportowca, jadłospis sportowca, odżywianie w sporcie

Dieta młodego sportowca w 5 punktach.

3 grudnia 2016 /

Dorota Traczyk

Troska o odżywianie aktywnego dziecka jest podstawą dbania o kształtowanie zdrowych nawyków, utrzymania zdrowia oraz właściwego rozwoju młodego organizmu. Prawidłowa dieta Dziecko ma nieco inne potrzeby żywieniowe niż dorosły. Musimy pamiętać, że rozwijający się organizm ma większe potrzeby, a dostarczane składniki wspierają go w okresie intensywnego wzrostu i rozwoju. Aktywność […]

proudly created by