Jakie właściwości ma olej kokosowy? Jak wykorzystać jego właściwości, aby spełnił nasze oczekiwania?   O oleju kokosowym i jego właściwościach słyszał już chyba każdy – także na diecie sportowca czytaliście już o nim dwukrotnie. Uznałam, że pora uzupełnić lukę, która pojawiła się po poprzednim – najczęściej odwiedzanym poście na blogu, […]

To danie jest ostatnio moim hitem! Nie mogę wyjść z podziwu jak łatwo jest zrobić spaghetti z warzyw i nie czuć, że to “podróbka” makaronu. Powiem nawet, że smakuje mi bardziej! Danie może być surówką do kompletnego posiłku, może być daniem wegańskim, witariańskim, paleo, bezglutenowym itd. itd.   Jest po […]

Czy możemy uznać go za superfood? Niektórzy uważają, że olej kokosowy jest tak wyjątkowy, że zasługuje na to miano. Nie traktowałabym tematu czarno-biało, bo to dawka czyni truciznę. Nie zalecam stosowania oleju kokosowego na potęgę. Zdecydowanie lepszym wyborem żywieniowym, niż olej kokosowy, jest bazowanie na tłuszczach nienasyconych i ich pełnych źródłach […]

proudly created by CoffeeCode.IT

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Wyślij mi newsletter (bez spamowania)!

FreshMail.pl