szachy

Ile kalorii spalasz grając w szachy? Dieta szachisty!

Jesteś szachistą i nie wiesz co zrobić żeby mieć więcej energii w trakcie partii? Chcesz się dowiedzieć jak wspomóc mózg dietą i poprawić swoje zdolności czymś więcej niż treningiem? A może w trakcie turnieju mocno chudniesz? Jeśli choć jedna z odpowiedzi jest twierdząca – koniecznie przeczytaj ten artykuł! Ile kalorii spalasz grając w szachy? Wydawać …

Czytaj dalej

Rice cake – najlepszy PRO przepis na przekąskę treningową!

Gdybyś musiał wybrać jedną rzecz, którą do końca życia będziesz zabierać na trening – prawdopodobnie wybrałbyś albo banana, albo Rice Cake. Dzisiaj przepis niecodzienny. To nie jest zwykłe “ciasto” niedzielne! To coś więcej i chociaż wygląd nie powala – gwarantuję, że docenicie w praktyce to, czym RICE CAKE jest! Rice cake to z angielskiego “ryżowe ciastka”. …

Czytaj dalej

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Wyślij mi newsletter (bez spamowania)!

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.