Jak przełamać strach przed wejściem na wagę?
Pół żartem, pół serio. Strach przed wejściem na wagę to uczucie, którego doświadcza spora grupa moich podopiecznych (na początku współpracy, po licznych próbach zmian masy ciała). Nie muszę wspominać, że jest to sygnał, że mamy problem nie tylko z dietą, ale przede wszystkim z akceptacją swojego ciała. Jestem przekonana, że praca u podstaw – czyli …
