Czy aby być zdrowy i sprawny potrzebujesz jeść codziennie mięso? Jeszcze troszkę na temat diety paleolitycznej – to raczej rozwinięcie 1 części wpisu – czytaj tutaj. Ostatnio w dietetyce dzieją się ciekawe rzeczy. Troszkę mi przykro, bo dieta paleo poszła w pewnym momencie (medialnie) nie w stronę, która byłaby dla […]

Należy do najbardziej odżywczych i skoncentrowanych źródeł składników mineralnych pochodzenia roślinnego. Prawdopodobnie NIE wegańskie, więc nie wszyscy korzystać będą z ich zalet. 😉 A szkoda.   Pyłek jest białkowo-węglowodanowym “proszkiem” kwiatowym zebranym i przeniesionym o ula przez pszczoły. To takie roślinne męskie nasienie – chyba nie muszę mówić, że świadczy […]

Wielu z was ma tendencję do uogólniania, generalizowania i “spłaszczania” koncepcji dietetycznych. Dzisiaj na tapetę biorę dietę paleolityczną, bo wiele osób właśnie z tym podejściem dietetycznym kojarzy Dietę Sportowca. Parę mitów, z których wynikają błędy osób stosujących dietę opartą na paleolitycznym stylu życia: Dieta paleolityczna jest niskowęglowodanowa  Przede wszystkim warto […]

proudly created by CoffeeCode.IT

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Wyślij mi newsletter (bez spamowania)!