Kiedy dieta pomaga na trądzik i które produkty go nasilają?

Przeszukaliście już cały internet, aby znaleźć sposób na pozbycie się trądziku? Przecież w pewnym wieku tak „musi być” …ale nie pamiętacie już czasów, kiedy było inaczej lub dawno ten wiek minął. Być może, ale i niekoniecznie, jeśli zadbasz o pewne aspekty swojej diety! Jest duża szansa, że znalazłeś już pewne informacje na ten temat, jednak …

Czytaj dalej
Jestem gruba

Zjadłam słodycze – będę gruba

Zajeżdżasz się na treningach? Dieta jest perfekcyjna, albo przynajmniej dążysz do tego, by nie ugiąć się i nie zjeść grama cukru (zwłaszcza jak ktoś patrzy!)? Przeraża mnie “kultura odchudzania”, która nas otacza. Bardzo, bardzo nie lubię nakręcania na chudnięcie, stylówki “fit-lifestylu” i wszędobylskich memów, hasełek “motywacyjnych” – nie do zdrowego podejścia, tylko do walki ze …

Czytaj dalej

Zapraszam na czekoladę i lody :)

Zapraszam na czekoladę i lody 😉 – tak,wiem, małe przekłamanie z obrazkiem, ale trzeba was czasami czymś zwabić – wbrew pozorom moja propozycja może wyglądać jeszcze smaczniej i być milion razy zdrowsza. 🙂 Quick-tip 😉 Jeśli pomiędzy posiłkami wciąż masz zachcianki na słodkie – weź pod uwagę główne posiłki. Prawdopodobnie jesz zbyt mało tłuszczu i/lub …

Czytaj dalej

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Wyślij mi newsletter (bez spamowania)!

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.

 

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych w celu wysyłki newslettera. Przeczytaj politykę prywatności".