Miód w rękę i na trasę – sprawdziłam Bee2Go

Pamiętam jeszcze z czasów biegowych, że nigdy nie przepadałam za żelami energetycznymi. Zwykłe mają dla mnie dziwną konsystencję i mój mózg, który zawsze podpowiada, że szkoda marnować kalorie na coś, co mi nie smakuje, odwodził mnie od pomysłu zabierania ich na trening. Uspokoiłam się, kiedy dawno temu Kamil Leśniak dał mi na próbę żele bazujące …

Czytaj dalej

Żywienie okołotreningowe

Każda dyscyplina sportowa rządzi się swoimi prawami, które przede wszystkim odnoszą się do jej zasad, ale tym, do czego kolejno powinniśmy przywiązywać uwagę to odżywianie, zwłaszcza okołotreningowe. Dieta biegacza, kolarza czy triathlonisty tak, jak każdego innego sportowca, nigdy nie powinna być mylona z dietą „tradycyjną”. Wyzwania, które rzucamy organizmowi łamiąc kolejne poprzeczki, są nie do …

Czytaj dalej

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Wyślij mi newsletter (bez spamowania)!

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.

 

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych w celu wysyłki newslettera. Przeczytaj politykę prywatności".