Jak smażyć?

12 grudnia 2014

Wszystkich, którzy nie widzieli zajawki na facebooku, zapraszam do odświeżonego wpisu na temat smażenia.

12 grudnia 2014
0 Komentarzy

BCAA – czym są i czy warto je przyjmować?

7 December 2014

Poprzedni wpis

Węglowodany na noc – TAK czy NIE?

17 December 2014

Następny wpis

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Kim jestem?

Dorota Traczyk-Bednarek

Mgr dietetyki, dietetyk sportowy, psychodietetyk. Od kilku lat zajmuję się współpracą dietetyczną z osobami aktywnymi fizycznie, zawodowymi sportowcami i osobami z zaburzeniami odżywiania. Prowadzę warsztaty, wykłady i dużo piszę. W 2018 roku napisałam książkę dostępną w największych księgarniach w Polsce – “Legalny Doping” wyd. Publicat. Prowadzę Podcast – To Tylko Dieta. Trenuję kolarstwo szosowe, chociaż moją pierwszą miłością było pływanie i biegi długodystansowe. Jestem wielbicielką gór i wyjazdów, także samotnych. Kocham ludzi i to im chcę pomagać. Skupiam się na osobach aktywnych oraz wszystkich tych, którzy chcą uregulować masę ciała, wykluczyć objawy chorobowe, a także zaburzenia odżywiania. Jesteś tu zawsze miło widziany! Pisz do mnie śmiało!

To Tylko Dieta

Podcast o tym, jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania przy pomocy zmiany nawyków żywieniowych oraz zmianie podejścia do zdrowego stylu życia. Jedyny podcast w Polsce poruszający tematykę zaburzeń odżywiania bez tabu.

Boję się, że będę się objadać wychodząc z anoreksji! Czy to EH czy już napady? Te obawy i pytania padają bardzo często zarówno w kwestii wychodzenia z restrykcyjnych zaburzeń odżywiania, jak i momentu, w którym organizm zaczyna walczyć o energię i czujemy, że coraz trudniej utrzymać go w deficycie.

O tym mówię w dzisiejszym odcinku, który dostępny jest również w formie podcastu wideo na YouTube: https://www.youtube.com/c/ToTylkoDieta

✔️ Współpraca indywidualna i konsultacje ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca

✔️ Podoba Ci się odcinek? Skomentuj, daj kciuka i udostępnij w mediach społecznościowych. To pomoże mi rozwijać kanał. 🤗

✔️ Instagram: @dorota.totylkodieta

✔️ TikTok: @dorota.totylkodieta

Search Episodes

#071 Co odróżnia napady objadania od głodu ekstremalnego?

31 lipca 2022

Dorota Traczyk

#070 Jak wspierać dziecko z zaburzeniami odżywiania? Dlaczego rodzice nie rozumieją? – Q&A

19 maja 2022

Dorota Traczyk