Pakiety dietetyczne
Konsultacja z analizą ankiety żywieniowej i korektą jadłospisu
Pojedyncza konsultacja z analizą ankiety żywieniowej – korekta obecnej diety ze wskazówkami
Polecany, jeśli już nie potrzebujesz kompletnej rozpiski.
Indywidualny Schemat
Dostosowany schemat żywieniowy z zasadami komponowania diety uwzględniający dwa przykładowe dni jadłospisu – wystarczy spokojnie na 2-3 miesiące.
Nie zalecany dla wszystkich.
Polecany, jeśli już nie potrzebujesz kompletnej rozpiski.
Pakiet Simple
✔ Plan żywieniowy na 2 tygodnie ,
✔ Wyznaczenie kaloryczności i makroskładników,
✔ Konsultacja,
✔ Kontrola co tydzień,
✔ Zniżki na wszystkie pojawiające się eventy,
✔ Kontakt telefoniczny / mailowy raz w tygodniu,
✔ Kontynuacja po 2 tygodniach – 249zł / 14 dni
Chcesz zacząć współpracę i nie wiesz, od czego zacząć? Przez 2 tygodnie przetestuj indywidualną współpracę.
Na tym etapie zrozumiesz już, jaką drogę powinieneś obrać do osiągnięcia rezultatów i zostaniesz konkretnie pokierowany w tę stronę. Do Twoich zadań należeć będzie tylko i aż konsekwencja w stosowaniu diety.
Ebooki
Paleo dla Jelit – 10 kroków do zdrowego trawienia
Jesz zdrowo, a Twój układ pokarmowy wciąż się buntuje? A może chcesz po prostu przetestować dietę paleo, ale nie wiesz jak i od czego zacząć? Wprowadź dietę paleo krok po kroku i pozbądź się uporczywych wzdęć, gazów, zaparć, biegunek i dyskomfortu trawiennego.
Zmniejsz uciążliwe objawy ze strony układu pokarmowego i zobacz, jak duży wpływ ma dieta!
- Ebook w formacie PDF
- UWAGA: Po opłaceniu ebook zostaje automatycznie wysłany z mailem potwierdzającym zamówienie.
- Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz użyć płatności – proszę o kontakt na paleo@dieta-sportowca.com.pl
Pakiet roczny – jadłospis 7-dniowy plus zmiany makro w każdym miesiącu
W każdym miesiącu dieta 7-dniowa + dostosowanie jadłospisu pod nowe makro
Elastyczne Plany Dietetyczne – 1650 kcal – 2500 kcal
Elastyczne plany żywieniowe to zupełnie nowa odsłona klasycznych jadłospisów.
- Instrukcję stosowania;
- Po 10 przepisów na śniadania, drugie śniadania, obiady i kolację;
- Tabele z wymiennikami, które pozwolą Ci na samodzielne modyfikowanie przepisów.
-17%
Konsultacja żywieniowa
Jednorazowa konsultacja dietetyczna online
Ta opcja jest dla Ciebie jeśli chcesz dowiedzieć się jakie jest Twoje aktualne zapotrzebowanie i porozmawiać o swoich aktualnych potrzebach. Po konsultacji, trwającej 60 minut, otrzymasz dokładne zalecenia.
Jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania, kliknij tu, aby otrzymać konsultację psychodietetyczną
Pakiet nie zawiera diety. Jeśli potrzebujesz opcji z dietą, zobacz warianty przedstawione w ramach oferty.
Uiszczona opłata nie podlega zwrotowi – możliwe jest maksymalnie 2-krotne przełożenie konsultacji najpóźniej na 24h przed spotkaniem.
-11%
Poprawa nawyków żywieniowych
Opisy wariantów znajdziesz poniżej – dopasuj do swoich potrzeb. Zwróć uwagę na rodzaj pakietu (ekonomiczny, basic, premium) i wybierz z poniższej listy.
- nauczymy Cię zasad zdrowego żywienia,
- pokażemy jak powinien wyglądać zdrowy / zbilansowany jadłospis,
- dostosujemy formę diety odpowiednią do Twoich potrzeb jadłospis / schemat żywieniowy.
Dieta kliniczna w sporcie
Opisy wariantów znajdziesz poniżej – dopasuj do swoich potrzeb. Zwróć uwagę na rodzaj pakietu (ekonomiczny, basic, premium) i wybierz z poniższej listy.
- dieta dostosowana do Twojego stanu zdrowia obejmująca redukcję / utrzymanie lub wzrost masy ciała,
- podczas trwania pakietu jesteśmy w stałym kontakcie,
- dostosowana do planu treningowego,
- monitorujemy efekty współpracy przez cały okres trwania pakietu.
-28%
Dieta kliniczna w konkretnej jednostce chorobowej
Opisy wariantów znajdziesz poniżej – dopasuj do swoich potrzeb. Zwróć uwagę na rodzaj pakietu (ekonomiczny, basic, premium) i wybierz z poniższej listy.
- dieta dostosowana do Twojego stanu zdrowia obejmująca redukcję / utrzymanie lub wzrost masy ciała,
- podczas trwania pakietu jesteśmy w stałym kontakcie,
- monitorujemy efekty współpracy przez cały okres trwania pakietu.
-27%
Utrzymanie efektów, dieta normokaloryczna, dieta intuicyjna
Opisy wariantów znajdziesz poniżej – dopasuj do swoich potrzeb. Zwróć uwagę na rodzaj pakietu (ekonomiczny, basic, premium) i wybierz z poniższej listy.
- <pomożemy Ci przejść na rozsądną dietę intuicyjną, która pomoże utrzymać obecną formę,
- pomożemy Ci zakończyć okres redukcyjny lub budowania masy mięśniowej i przejść na sposób żywienia umożliwiający utrzymanie osiągniętych efektów.
-17%
Redukcja masy ciała
Opisy wariantów znajdziesz poniżej – dopasuj do swoich potrzeb. Zwróć uwagę na rodzaj pakietu (ekonomiczny, basic, premium) i wybierz z poniższej listy.
- zaplanujemy redukcję masy ciała – wraz z początkiem współpracy otrzymasz prognozę efektów możliwych do osiągnięcia w czasie współpracy,
- dostosujemy ilość energii do Twoich wymiarów andropometrycznych oraz aktywności, tak by okres deficytu w jak najmniejszym stopniu odbił się na wynikach treningowych,
- zaplanujemy okresy przerwy od deficytu po to aby Twoja redukcja nie obciążyła nadmiernie organizmu, a wypracowane efekty zostały z Tobą na zawsze,
- przez cały czas trwania pakietu monitorujemy Twoje postępy za pomocą autorskiej tabeli, w której za pomocą wykresu obrazujemy zmiany masy ciała,
- podczas trwania pakietu jesteśmy w kontakcie.
-17%
Budowanie masy mięśniowej sport
Opisy wariantów znajdziesz poniżej – dopasuj do swoich potrzeb. Zwróć uwagę na rodzaj pakietu (ekonomiczny, basic, premium) i wybierz z poniższej listy.
- zaplanujemy ilość energii adekwatną do Twoich parametrów antropometrycznych oraz aktywności, która pozwoli Ci rozbudowywać tkankę mięśniową, wraz z początkiem współpracy otrzymasz prognozę możliwych do osiągniecia efektów,
- zaplanujemy okresy przerwy od nadwyżki energetycznej po to aby zadbać o gospodarkę węglowodanową Twojego organizmu,
- przez cały czas trwania pakietu monitorujemy Twoje postępy za pomocą autorskiej tabeli, w której za pomocą wykresu obrazujemy zmiany masy ciała,
- podczas trwania pakietu jesteśmy w regularnym kontakcie.