batoniki twarogowe - wysokobiałkowe

Fit batoniki w czekoladzie – aż 13 g białka w porcji!

Znacie batoniki twarogowe, dostępne w sklepach od jakiegoś czasu? Olać to! Mamy lepszą, bogatszą w białko opcję o genialnym makro dla wszystkich osób, które dbają o swoją sylwetkę. Dla pakerów i osób na diecie redukcyjnej. Jeden to tylko 132 kcal i aż 12 g białka! 🙂 Napakowane białkiem, słodkie, chociaż bez cukru i idealnie zastępujące …

Czytaj dalej

Kiedy dieta pomaga na trądzik i które produkty go nasilają?

Przeszukaliście już cały internet, aby znaleźć sposób na pozbycie się trądziku? Przecież w pewnym wieku tak „musi być” …ale nie pamiętacie już czasów, kiedy było inaczej lub dawno ten wiek minął. Być może, ale i niekoniecznie, jeśli zadbasz o pewne aspekty swojej diety! Jest duża szansa, że znalazłeś już pewne informacje na ten temat, jednak …

Czytaj dalej
Pegan diet - Najzdrowsza dieta na świecie?

Pegan diet – najzdrowsza dieta na świecie?

Pegan Diet najzdrowszą dietą świata? Pegan, czyli połączenie paleo i vegan. – choć na pierwszy rzut oka może wydawać się nie do przejścia – przyglądając się bliżej widzimy, jak wiele – poza oczywistą obecnością mięsa w paleo – wspólnych cech mają obie diety. Autorem diety jest dr Mark Hyman. oparte na produktach roślinnych takich jak …

Czytaj dalej

Mleko w diecie sportowca (i nie tylko)

Mleko i produkty mleczne w kontekście diety sportowca (ale nie tylko) to temat i kontrowersyjny, i interesujący – dostałam mnóstwo próśb o napisanie na ten temat. Mleko – produkt bogaty w wapń, będące źródłem dobrej jakości białka. Pierwszy nasz pokarm, zatem większość osób kojarzy je pozytywnie.  Czy słusznie?  Jak wpływa na wydolność / jak dobrym …

Czytaj dalej

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Wyślij mi newsletter (bez spamowania)!

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.

 

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych w celu wysyłki newslettera. Przeczytaj politykę prywatności".