CUKIER ZERO kcal

Dlaczego słodzik to słaby substytut cukru?

1. Zwykle bardzo chemiczny – i zwykle nie ma w nim nic naturalnego. Już sama forma “małej białej tabletki” jest alarmująca.  Nawet, jeśli napisane jest “STEWIA”, a w składzie poza samymi glikozydami stewiolowymi zawiera dziwne wypełniacze – nie powinniśmy tego spożywać.

2. Nie odzwyczaja nas od cukru – efekt jest taki, że nadal i nadal nasz mózg jest stymulowany “wyekstrachowaną” słodyczą – skoro ten smak powoduje wydzielanie dopaminy w mózgu, to NADAL utrwalamy złe nawyki.

3. Prawdopodobnie wpływa na wydzielanie insuliny i podniesienie jej poziomu we krwi – niesamowite jak mały biały tabs potrafi oszukać nasz organizm. Organizm reaguje na słodzik tak, jak na glukozę we krwi – mechanizm jest prosty. Zjadamy słodzik -> następuje wyrzut insuliny -> spada poziom glukozy we krwi (mimo, że defacto nie został podniesiony cukrem) -> czujemy GŁÓD. 

To tylko trzy powody, dla których namawiam do unikania słodzików. 

Słodzik to nie tylko tabletka, którą wrzucacie do swoich posiłków ale przede wszystkim wszelkie napoje light, a także napoje owocowe (udające soki), nierzadko jogurty i inne FIT produkty.


Odnośnie sekrecji insuliny – istnieje mnóstwo badań potwierdzających tą zależność. 


Polecam:
 https://news.wustl.edu/news/Pages/25491.aspx
https://www.thieme-connect.com/DOI/DOI?10.1055%2Fs-2007-1011788


1 Komentarz

  • Artur

    ,
    6 stycznia 2017 o godz. 10:48

    Hej, zdaję sobie sprawę, że odkopuje bardzo stary post, ale chciałbym zapytać co sądzisz o Stewi opartej na glicerynie roślinnej ?

    Na co dzień unikam cukru i innych słodzików z racji dysbiozy, ale mimo wszystko czasem chciałbym sobie czymś osłodzić życie 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Administratorem danych osobowych zbieranych za pośrednictwem sklepu internetowego jest Sprzedawca Dieta Sportowca - poradnia dietetyczna i blog, Dorota Traczyk-Bednarek. Dane są lub mogą być przetwarzane w celach oraz na podstawach wskazanych szczegółowo w polityce prywatności. Polityka prywatności zawiera pełną informację na temat przetwarzania danych przez administratora wraz z prawami przysługującymi osobie, której dane dotyczą. Kontakt z administratorem: kontakt@dieta-sportowca.pl

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych (imię, adres email) przez Sprzedawcę Dorotę Traczyk-Bednarek, al. Niepodległości 36, 61-714 Poznań w celu marketingowym. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Mam prawo cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Mam prawo dostępu do treści swoich danych i ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, oraz prawo do przenoszenia danych na zasadach zawartych w polityce prywatności sklepu internetowego. Dane osobowe w sklepie internetowym przetwarzane są zgodnie z polityką prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z polityką przed wyrażeniem zgody.

 

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych (imię, adres email) przez Sprzedawcę Dorotę Traczyk-Bednarek, al. Niepodległości 36, 61-714 Poznań w celu marketingowym. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Mam prawo cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Mam prawo dostępu do treści swoich danych i ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, oraz prawo do przenoszenia danych na zasadach zawartych w polityce prywatności sklepu internetowego. Dane osobowe w sklepie internetowym przetwarzane są zgodnie z polityką prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z polityką przed wyrażeniem zgody.

 

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych (imię, adres email) przez Sprzedawcę Dorotę Traczyk-Bednarek, al. Niepodległości 36, 61-714 Poznań w celu marketingowym. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Mam prawo cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Mam prawo dostępu do treści swoich danych i ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, oraz prawo do przenoszenia danych na zasadach zawartych w polityce prywatności sklepu internetowego. Dane osobowe w sklepie internetowym przetwarzane są zgodnie z polityką prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z polityką przed wyrażeniem zgody.