Kasza jaglana + jajka
Jedliście kiedyś jajecznicę z kaszą jaglaną?
Jeśli nie – czas najwyższy połączyć te dwa posiłki. 🙂
Przepis jest prosty, szybki i wystarczająco zadowalający!  😉
 
Kaszę jaglaną ugotować na patelni (3-4 łyżki). Jak kasza będzie miękka a woda zredukowana dodać odrobinę oleju kokosowego/mleczka kokosowego/masła i szczyptę soli. Następnie wbić 2 białka i mieszać do momentu ich ścięcia. Kolejno zmniejszyć ogień / zdjąć patelnię z ognia i wrzucić dwa żółtka. Wymieszać, ew. trochę je ściąć.
 
Gotowe! 🙂
 
Proponuję wersję na słodko z dodatkiem cynamonu i owoców:
 

 

Lub zwyczajną z warzywami i pieprzem. Można dodawać chilli, ziół, sosu sojowego i co tylko wymyślicie. Kasza jaglana i jajka są bardzo elastyczne jeśli chodzi o łapanie smaków. 🙂
 

Ostatnia propozycja to dzisiejsza jaglanko-jajecznica. Nie kombinowałam zbyt wiele, a i tak wyszła OSOM. 😉 Ta jest propozycją z dodatkiem MROŻONYCH wiórków kokosowych zmieszanych z porzeczkami czerwonymi. 🙂

O co chodzi z kaszą jaglaną? Dlaczego jest fajną propozycją? Zapraszam. 🙂

CATEGORY: Ciekawostki i inne

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

proudly created by CoffeeCode.IT


Wszystkie Diety w sklepie taniej o 30zł!

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Wyślij mi newsletter (bez spamowania)!

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.

 

Zapis do Projektu jest jednocześnie zapisem na newsletter. Akceptuję to i wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować.

 
Jedliście kiedyś jajecznicę z kaszą jaglaną? Jeśli nie – czas najwyższy połączyć te dwa posiłki. 🙂 Przepis jest prosty, szybki i wystarczająco zadowalający!  😉   Kaszę jaglaną ugotować na patelni (3-4 łyżki). Jak kasza będzie miękka a woda zredukowana dodać odrobinę oleju kokosowego/mleczka kokosowego/masła i szczyptę soli. Następnie wbić 2…