Dobrze wiesz, co jest dla Ciebie zdrowe

Obudź się! 🙂

Przecież DOBRZE WIESZ, co jest dla Ciebie zdrowe – wystarczy pomyśleć w taki prosty sposób:

• Produkty kreowane i ciągle reklamowane w mediach jako super-zdrowe wcale nie muszą takimi być. 
• Pewnie 90% produktów, które nie mają reklamy – bo są zbyt powszechne – np. owoce i warzywa, ryż czy jaja – znasz i już wiesz, że Tobie służą. 

Nie trać czasu na zawracanie sobie głowy pytaniami typu:

Czy kawa rozpuszczalna jest ok? 
Czy margaryna mi służy? 
Czy od tego czy tamtego przytyję?

Im prościej, tym zdrowiej. Zawsze!

Teraz to nawet można dostać śmietanę, która jest emulsją tłuszczową, a do mleka dodawane są tłuszcze roślinne. Z płatków owsianych robi się cukrowe ulepki, a z owoców ciastka FIT. 😉