Obudź się! 🙂
Przecież DOBRZE WIESZ, co jest dla Ciebie zdrowe – wystarczy pomyśleć w taki prosty sposób:
- Produkty kreowane i ciągle reklamowane w mediach jako super-zdrowe wcale nie muszą takimi być.
- Pewnie 90% produktów, które nie mają reklamy – bo są zbyt powszechne – np. owoce i warzywa, ryż czy jaja – znasz i już wiesz, że Tobie służą.
Nie trać czasu na zawracanie sobie głowy pytaniami typu:
Czy kawa rozpuszczalna jest ok?
Czy margaryna mi służy?
Czy od tego czy tamtego przytyję?
Im prościej, tym zdrowiej. Zawsze!
Teraz to nawet można dostać śmietanę, która jest emulsją tłuszczową, a do mleka dodawane są tłuszcze roślinne. Z płatków owsianych robi się cukrowe ulepki, a z owoców ciastka FIT. 😉
1 Comment