Najlepsze lody regeneracyjne! -> BANAN + ŻÓŁTKO

Co łączy banana z żółtkiem?

To, że możemy przygotować z nich naprawdę smaczne lody REGENERACYJNE z dodatkową porcją zdrowych tłuszczów (żółtko to jedno z cenniejszych źródeł witaminy B12, folianów i BIAŁKA wysokiej jakości o znacznej zawartości BCAA!)

Składniki: 

  • 2 zmrożone banany
  • 2 żółtka

Sposób przygotowania:

  • Wziąć blender
  • Zblendować

 = musicie to spróbować! :))

Świetna przekąska regeneracyjna. Węgle, tłuszcze, białko i moc minerałów zmieszanych z witaminami!

Lubisz to? Lubisz, co? Podziel się więc z innymi:Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
CATEGORY: Dieta sportowca, PowerFoods, Przepisy

Powiązane wpisy

Komentarze (10)

OOO, chyba mnie zmotywowałaś do treningu! Chętnie po nim zjem takie lody:)

Surowe żółtko, jakoś mnie nie przekonuje…

Czy żółtka surowe nie są niebezpieczne?

Robie sobie takie shejki po treningu tylko dodaje dodatkowo jarmuz i kefir, co myslicie ?

Tak!

Banany trzeba zamrozić przed połączeniem z żółtkami? Żółtka surowe? 🙂

Tak i tak. 🙂

Moje ulubione lody!
Dodatkowo mozna robic rozne kombinacje : z karobem, wiórkami kokosowymi , malinami…
No i różnica pomiędzy wersja z żółtkami a taka bez … Niebo a ziemia 😉

Proporcja 1:1 🙂 2 żółtka na jednego dojrzałego banana będzie pewnie jeszcze smaczniejsze i bardziej odżywcze. 🙂

ile bananów? 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

proudly created by CoffeeCode.IT

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Wyślij mi newsletter (bez spamowania)!

 
Co łączy banana z żółtkiem? To, że możemy przygotować z nich naprawdę smaczne lody REGENERACYJNE z dodatkową porcją zdrowych tłuszczów (żółtko to jedno z cenniejszych źródeł witaminy B12, folianów i BIAŁKA wysokiej jakości o znacznej zawartości BCAA!) Składniki:  2 zmrożone banany 2 żółtka Sposób przygotowania: Wziąć blender Zblendować  = musicie […]