Zastanawialiście się kiedyś nad tym, jak w dobrej sytuacji się znajdujecie? Chciałabym się dzisiaj skupić na owocach i warzywach dostępnych cały rok. CAŁY ROK! Kto …
ROZCIĄGNIĘTY ŻOŁĄDEK nie ma wpływu na Twoje odchudzanie! To jest niezła wymówka. Mam rozciągnięty żołądek, więc jestem ciągle głodny na diecie! Jak skurczyć żołądek? – …
Nadeszła jesień – czas na…. CYNAMON! Trudno powiedzieć, do czego to cudo nie pasuje. Niełatwo się bez niego obejść, kiedy o 17:00 za oknem jest …
Choc pewnie obiło się Tobie to o uszy – trening układu pokarmowego nadal brzmi egzotycznie. Czym jest i po co to nam? trening układu pokarmowego …
Wkraczamy w klimaty jesienno-zimowę pełną parą! Po bieganiu czy każdym innym treningu na zewnątrz – przydałoby się coś ciepłego i słodkiego! Chociaż kojarzą się głównie …
Triada atletek – brzmi dość enigmatycznie, niczym trójca starożytnych bogiń 😉 Jest skutkiem trwałego niedoboru energii w stosunku do wydatkowanego. Wynika najczęściej ze spożywania mniejszej …
To danie rozbija system. Oficjalnie tak nazywa się japońską zupę fastfood – prekursorkę tzw. zupek chińskich. Nie ma na nią konkretnego przepisu. Liczy się inwencja …
Strączki / rośliny strączkowe, czyli zmora dla osób na diecie paleo i tych, którzy boją się lektyn. Ratunek dla osób na diecie roślinnej, bo uznawane …
Druga część wpisów z kategorii zaburzeń odżywania (I cz.: link) Fizjologiczne aspekty zaburzeń odżywiania Pewnie wiesz też, że do zaburzeń odżywiania zalicza się anoreksję i bulimię. …
