Dzisiaj owsianka bardzo wyjątkowa, bo z cukinią! Ja też myślałam, że nic mnie nie zaskoczy, ale ta inspiracja wydała mi się tak ciekawa, że postanowiłam …
Pizza to pizza. Lubi ją chyba każdy, ale nie każdy chce jeść wiedząc, że super zdrowa nie jest i zwykle połączenie tłuszcz+węglowodany w takiej ilości …
Suszenie żywności to temat dosyć mało popularny, a i szkoda – bo często okazuje się, że wolimy wybrać na szybko coś typu “Sandwich to go!” …
Zwykle dotyczy korzeni, owocu rośliny lub grzybów. O adaptogenach mówi się niewiele u nas, więcej za granicą, ale jest to temat na tyle ciekawy, że …
Zbyt dużo szczegółów, a ZA MAŁO podstaw. PODSTAW!! 🙂 Specjalnie dlatego w dzisiejszym poście o podstawach podstaw, o których często zapominamy mając sieczkę dietetyczną w …
Wegański, superzdrowy i “bezwszystkiego“, czyli tak, jak chcemy!Flapjack orzechowy, w wersji wegańskiej! 🙂 Składniki suche: 1/2 szklanki niepalonej kaszy gryczanej, opcj. mąki gryczanej 2/3 szklanki płatków owsianych 1/2 …
Czy aby być zdrowy i sprawny potrzebujesz jeść codziennie mięso? Jeszcze troszkę na temat diety paleolitycznej – to raczej rozwinięcie 1 części wpisu – czytaj …
Woda z cytryną! Jeden z najstarszych i najpopularniejszych “nawyków”, które kojarzą nam się ze zdrowym rozpoczęciem dnia, dobrym nawykiem, który wspomaga nasze cele żywieniowe. …
W dzisiejszym poście porównanie 4 różnych batonów energetycznych “nowej generacji”. 😉 Wszystkie są naturalne, zdrowe, bez cukru i sztucznych dodatków. Batony Chia Charge – Żurawina …
