Paleo dla wytrzymałościowców

11 lipca 2015
Paleo dla aktywnych

Kojarzy nam się przede wszystkim z crossfittem i treningami funkcjonalnymi, znajduje zastosowanie w sportach walki i interwałach siłowych oraz osób niezwiązanych ze sportem.

Co z dietą paleo u wytrzymałościowców?

TAK czy zdecydowane NIE?

Dieta paleolityczna dla sportowców [kliknij aby powiększyć]
Dieta paleolityczna dla sportowców
[kliknij aby powiększyć]
Dieta paleolityczna dla sportowców
Czytaj więcej o paleo i mitach z nią związanych tutaj.

[spacer color=”264C84″ icon=”fa-square-o”]

Artykuł napisany został dla specjalistycznego magazynu dla triathlonistów, z którym mam przyjemność współpracować – TriTour Magazine (najnowszy numer już wkrótce do zakupienia w sklepach endushop.pl).

  • 11 lipca 2015
  • 3 Comments

Tags:

Share:

Śniadanie sportowca – jajka z bananem i quinoa

1 July 2015
Previous Post

Pegan diet – najzdrowsza dieta na świecie?

14 July 2015
Next Post
Pegan diet - Najzdrowsza dieta na świecie?

3 Comments

  • Paweł

    ,
    21 czerwca 2016 @ 23:30

    Pani Doroto. Jestem wytrzymałościowcem i chodzą za mną takie sprawy:
    Staram się unikać tych całych zbóż, no ale czasem mam po prostu ochotę na jakiś makaron, siłą rzeczy – nie zginę. Wiadomo, że lepszy będzie taki z bio zboża (w zasadzie zboża bio różnią się tylko tym, że nie są pryskane?), ale nurtuje mnie pytanie: czy lepszy będzie z mąki białej, oczyszczonej (durum/zwykła?), czy pełnoziarnisty?

    Reply

  • Manuel

    ,
    11 lipca 2015 @ 18:36

    Witam. Ja widzę tutaj jeden duży problem, że trzeba uwzględnić pochodzenie żywności a np. takie mięso, to nie jak kiedyś, że babcia miała kurnik tylko “walone” hormonami kurczaki rosnące w 2 tyg. Oczywiście wszystko jest teraz nienaturalne, ale takie małe spostrzeżenie. Pozdrawiam

    Reply

    • Dorota

      ,
      11 lipca 2015 @ 19:53

      Jasssne, to podstawa paleo i to jeden z głównych ukłonów w stronę jego najlepszej odmiany…:) wkrótce o tym napiszę, zapraszam. 🙂

      Reply

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Administratorem danych osobowych zbieranych za pośrednictwem sklepu internetowego jest Sprzedawca Dieta Sportowca - poradnia dietetyczna i blog, Dorota Traczyk-Bednarek. Dane są lub mogą być przetwarzane w celach oraz na podstawach wskazanych szczegółowo w polityce prywatności. Polityka prywatności zawiera pełną informację na temat przetwarzania danych przez administratora wraz z prawami przysługującymi osobie, której dane dotyczą. Kontakt z administratorem: kontakt@dieta-sportowca.pl

Otrzymaj 4-tygodniowy mailing "Jak schudnąć?" i wiele więcej w przyszłości! :)

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych (imię, adres email) przez Sprzedawcę Dorotę Traczyk-Bednarek, al. Niepodległości 36, 61-714 Poznań w celu marketingowym. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Mam prawo cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Mam prawo dostępu do treści swoich danych i ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, oraz prawo do przenoszenia danych na zasadach zawartych w polityce prywatności sklepu internetowego. Dane osobowe w sklepie internetowym przetwarzane są zgodnie z polityką prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z polityką przed wyrażeniem zgody.

 

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych (imię, adres email) przez Sprzedawcę Dorotę Traczyk-Bednarek, al. Niepodległości 36, 61-714 Poznań w celu marketingowym. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Mam prawo cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Mam prawo dostępu do treści swoich danych i ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, oraz prawo do przenoszenia danych na zasadach zawartych w polityce prywatności sklepu internetowego. Dane osobowe w sklepie internetowym przetwarzane są zgodnie z polityką prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z polityką przed wyrażeniem zgody.

 

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych (imię, adres email) przez Sprzedawcę Dorotę Traczyk-Bednarek, al. Niepodległości 36, 61-714 Poznań w celu marketingowym. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Mam prawo cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Mam prawo dostępu do treści swoich danych i ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, oraz prawo do przenoszenia danych na zasadach zawartych w polityce prywatności sklepu internetowego. Dane osobowe w sklepie internetowym przetwarzane są zgodnie z polityką prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z polityką przed wyrażeniem zgody.

 

Dołącz do MiniKursu Świątecznego

Spraw swoim działaniem, ab y zbliżający się okres świąteczny był magiczny i przełomowy.

Zgadzam się na zapis do newslettera